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COMO MANTER O CÉREBRO JOVEM

Para potenciar (ainda mais) a sua inteligência e tornar o raciocínio mais rápido e criativo, há uma série de comportamentos que pode adotar no seu quotidiano.
Hoje é dia do cérebro, então veja como estimular os cinco sentidos para manter o seu cérebro mais jovem:


01. Pense em adjetivos
Os adjetivos são uma espécie de lápis de cor da linguagem, permitindo-nos descrever e diferenciar algo. Folheie uma revista ou consulte uma página de internet e procure uma fotografia que lhe chame a atenção. Depois, escreva 25 adjetivos que ache que descrevem a imagem e/ou o tema fotografado. Se for mais fácil, anote-os.


02. Identifique os sabores
Quando for a um restaurante, tente identificar os ingredientes que compõem o prato que escolheu e concentre-se nos sabores mais subtis, muitas vezes garantidos pelas ervas aromáticas, pelas especiarias e pelos temperos usados.


03. Observe as pessoas
Ao entrar numa sala onde esteja muita gente, tente determinar quantas pessoas estão do lado esquerdo e do lado direito. Identifique os objetos que decoram o espaço, feche os olhos e enumere-os mentalmente. Numa primeira fase, faça-o em divisões com menos pessoas e vá aumentando o número progressivamente.


04. Reescreva frases
Selecione uma frase de um livro, de um blogue ou de um site e tente formar uma afirmação diferente utilizando as mesmas palavras. É mais difícil do que parece.


05. Memorize coisas
Fixar palavras, coisas ou pormenores é outra das formas de agilizar o cérebro. Experimente memorizar aquilo que precisa de comprar no supermercado, em vez de elaborar uma lista. Utilize mnemónicas ou separe mentalmente o tipo de produtos que precisa. Desde que funcionem, todos os métodos são válidos.
Gostou das dicas? comenta aqui em baixo!!


Fonte: lifestyle.sapo.pt

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