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O Poder do Subconsciente

Autor: Joseph Murphy

Ano de publicação: 1962

Gênero: autoconhecimento

O livro O Poder do Subconsciente  é referência quando o assunto é desenvolvimento pessoal, pois ele busca ensinar técnicas simples para desenvolver todo o potencial da nossa mente, e como podemos transformar nossas vidas. O objetivo do livro é entendermos como o nosso consciente e subconsciente se relacionam, e como a maneira de pensar determina a nossa trajetória.

O subconsciente molda a nossa realidade, reflete no nosso futuro e, principalmente, no nosso presente. A todo momento, estamos pensando, e os pensamentos têm grande força sobre tudo em nossa vida.

Neste livro o autor nos apresenta que a mente é dividida em duas áreas, com diferentes funções: a mente consciente e a subconsciente. A mente consciente é a parte objetiva, responsável por fazer escolhas, planejamentos e armazenar memórias de curto prazo.

Mas a maior parte é formada pelo subconsciente, cerca de 90%, onde se encontram memórias de longo prazo, hábitos, comportamentos e as nossas crenças.

Para ficar claro a distinção de nossa mente, o autor faz analogia do jardim e o jardineiro. O consciente é o jardineiro e o subconsciente é o jardim. Portanto, é você que escolhe o que plantar, o que cultivar e semear, afinal, como já dizia o ditado “você colhe o que planta”.

Se você viver imerso em negatividade, atrairá negatividade, então, a primeira dica do autor e, minha, é afastar-se de tudo o que for negativo, desde o convívio com pessoas a redes sociais tóxicas. Se afastar das negatividades não é ficar fora do mundo, mas saber dosar até quando a informação vai te ajudar ou te atrapalhar.

Nossos pensamentos comandam nossas ações. Então, precisamos estar sempre pensando positivo. E isso pode ser difícil para quem está habituado a ver sempre o lado negativo das coisas.

Então, a dica é: reverta pensamentos negativos em positivos. Essa mudança de hábito é muito eficaz para o nosso sucesso.

Sempre que uma ideia negativa vir a sua mente ou que alguma pessoa disser algo negativo, faça uma afirmação positiva. Se vier a sua mente que não vai conseguir, pare e afirme para si mesmo que irá conseguir. Se alguém disser que um objetivo é impossível, fale que nada é impossível e o objetivo pode ser alcançado.

Não parece que faz muita diferença, mas, quando começamos a praticar essa reversão do negativo para o positivo, vemos que nos sentimos melhor e ficamos mais confiantes para realizar as tarefas do dia a dia. Então é essencial sempre fazer afirmações positivas e reforçá-las sempre que possível.

O seu subconsciente não distingue o que é certo ou errado, o que é verdade ou mentira, se é díficil ou fácil, ele se guia pelo que você faz, e principalmente, pelo que você pensa.

O autor também sugere que você deve imaginar o resultado desejado e confiar fortemente no seu subconsciente, para que isso aconteça. Assim, o subconsciente trabalhará à procura da ideia que lhe trará o que você deseja.

Esse processo gerará emoções positivas essenciais para te dar mais motivação em prol dos seus objetivos. No início, pode até ser difícil visualizar com clareza o que você busca, mas, com o tempo, você terá visões mais claras do que almeja.

No ramo dos negócios, o autor do livro aconselha a se especializar no campo que deseja atuar mais do que qualquer outra pessoa. Ou seja, não basta desejar. Para alcançar é preciso também se esforçar.

Se você ainda não leu este livro, está perdendo tempo por não conhecer alguns conceitos básicos da mente humana e por não conhecer uma forma simples de fazer seu subconsciente trabalhar pra você, e ter sucesso!

Minhas Frases Favoritas do Livro:

A felicidade é um estado de espirito. Há uma frase na Bíblia que diz: “escolha neste dia a quem vai servir”. Você tem a liberdade de escolher a felicidade.

Pense no bem e o bem acontecerá. Pense no mal e o mal se seguirá. Durante o dia inteiro você é aquilo que pensa.

Jamais diga “Não posso”. Domine o medo substituindo-o pela declaração seguinte: “Posso fazer qualquer coisa graças ao poder de minha mente subconsciente.”

Uma imagem mental vale por mil palavras. A mente subconsciente trabalhará para tornar realidade qualquer imagem mantida na mente e reforçada pela fé.

Indicação de livros sobre o tema:

Desperte seu Gigante Interior – Tony Robbins 

 O Poder do Hábito – Charles Duhigg

Quem Pensa Enriquece – Napoleon Hill

Autora da Resenha: Vanessa Rodrigues

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